جمعه ۱۱ خرداد ۱۳۸۶ - ۰۵:۳۲
۰ نفر

همشهری آنلاین: ورزش باید بخشی از سبک زندگی سالم هر کس باشد، اما برخی از افراد ممکن است در ورزش‌هایی که فشار زیادی بر روی بدن به خصوص مفاصل می‌آورد، دچار مشکل باشند.

شناکردن یک ورزش کم‌فشار است که همه عضلات بدن را به کار می‌اندازد.
شناکردن ممکن است گزینه مناسبی برای افرادی باشد که باید در هنگام ورزش بسیار محتاط باشند، از جمله افراد:

  • باردار.
  • بیش از حد چاق.
  • سالمند.
  • معلول.
  • در حال بهبودی از یک آسیب.

HealthDay News, 31 May, 2007

 

کد خبر 23373

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز